يمكن لأي شخص من أي عمر أن يعاني من التعرق أثناء النوم، وهو أمر طبيعي عادةً لا يستدعي القلق، ومع ذلك يمكن أن تكون بعض الحالات مؤشرًا على حالة صحية تتطلب علاجًا طبيًا، ويحدث التعرق الليلي عندما يتعرق الشخص بشدة لدرجة أن ملابس النوم والفراش الخاص به يصبح رطبًا ومبللًا، على الرغم من أن المكان الذي ينام فيه بارد، فما الأسباب المحتملة للتعرق أثناء النوم؟ [1]
ما الأسباب المحتملة للتعرق أثناء النوم؟
تختلف الأسباب الكامنة وراء حدوث التعرق أثناء النوم من حالةٍ لأخرى، وتتراوح ما بين البسيطة التي يمكن علاجها في المنزل، والخطيرة التي تتطلب علاجًا طبيًا خاصًا، وفيما يلي توضيح لها:
انقطاع الدورة الشهرية
من الطبيعي أن تواجه النساء في مرحلة انقطاع الدورة الشهرية والتي تُعرف بانقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause) الهبات الساخنة، والتي تحدث نتيجة التغيرات الكبيرة في إنتاج الجسم لهرمونات الأستروجين (بالإنجليزية: Estrogen)، والبروجستيرون (بالإنجليزية: Progesterone).
وتعاني النساء من هذا العرض في مختلف الأوقات بما في ذلك الليل مُسببةً التعرق الليلي، وعادةً ما تكون مستوياته عالية في السنوات القليلة الأولى بعد انقطاع الطمث ثم تنخفض بمرور الوقت. [2] [3]
تناول بعض الأدوية
يمكن أن يكون التعرق أثناء الليل أحد الآثار الجانبية الناتجة عن تناول أدوية ما، والتي تؤثر في أجزاء الدماغ التي تتحكم في درجة حرارة الجسم أو الغدد العرقية، ومن أمثلتها: [2] [3] [4]
- مضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants)، أو ما تعرف بمثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (بالإنجليزية: Selective Serotonin Reuptake Inhibitors - SSRIs).
- مضادات الفيروسات القهقرية (بالإنجليزية: Antiretrovirals).
- الأدوية الخافضة للحرارة بما في ذلك الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، والأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen).
- أدوية العلاج الهرموني (بالإنجليزية: Hormone Therapy).
- أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- أدوية السكري.
- الأدوية الستيرويدية بما في ذلك بريدنيزولون (بالإنجليزية: Prednisolone).
- دواء ميثادون (بالإنجليزية: Methadone)، وهو دواء يستخدم لعلاج الاعتماد أو الإدمان على المواد الأفيونية.
الاضطرابات الهرمونية
تعمل الغدد الصماء على التحكم في مستويات الهرمونات في الجسم، والتي بدورها تنظم العديد من الوظائف بما في ذلك التعرق أثناء النوم، وقد يسبب أي اضطراب في مستويات هذه الهرمونات التعرق الليلي. ومن الاضطرابات التي قد تصيب الغدد الصماء وتسبب التعرق أثناء النوم فرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hyperthyroidism)، ومرض السكري، والمستويات غير الطبيعية من الهرمونات الجنسية. [3]
بالإضافة لذلك يمكن أن يتسبب الخلل في منطقة ما تحت المهاد سببًا في التعرق أثناء النوم، وهي جزء من الدماغ مسؤول عن تنظيم درجة حرارة الجسم، إلى جانب مساعدة الغدد الصماء في أداء وظائفها. [3]
اقرأ أيضًا: كل ما تريد معرفته حول الغدد الصماء
أسباب أخرى للتعرق أثناء النوم
تشمل الأسباب الأخرى للتعرق أثناء النوم ما يلي: [2] [3] [4]
- مستويات التوتر والقلق: يمكن أن تكون المستويات العالية من التوتر والقلق سببًا في التعرق أثناء النوم، ويحدث ذلك نتيجة المجهود الزائد الذي يقوم به الدماغ والجسم في هذه الحالات.
- ملابس النوم وبيئة النوم غير المريحة
قد تكون ملابس النوم الثقيلة، أو بيئة النوم ذات الحرارة الزائدة سببًا في التعرق أثناء النوم.
- الحمل والنفاس
إذ إنه من الشائع حدوث الهبات الساخنة وبالتالي التعرق أثناء الليل أثناء فترة الحمل أو الفترة التي تلي الولادة.
- بعض أنواع السرطان
يمكن أن يكون التعرق الليلي أحد أعراض أنواع معينة من السرطان بما في ذلك سرطان الغدد الليمفاوية غير هودجكين (بالإنجليزية: Non-Hodgkins Lymphoma)، وسرطان الدم (بالإنجليزية: Leukaemia)، وسرطان البروستاتا (بالإنجليزية: Prostate Cancer).
- علاجات السرطان
قد يكون التعرق أثناء النوم أحد الآثار الجانبية لعلاجات السرطان بما في ذلك الجراحة، والعلاج الإشعاعي (بالإنجليزية: Radiation Therapy) ، والعلاج الكيميائي (بالإنجليزية: Chemotherapy).
- الكافيين، وتعاطي الكحول والمخدرات: يمكن أن تكون سببًا في زيادة خطر التعرق أثناء الليل.
- اضطرابات النوم: بما في ذلك توقف التنفس أثناء النوم (بالإنجليزية: Sleep Apnoea).
- بعض أنواع العدوى: بما في ذلك الأنفلونزا، وفيروس كوفيد-19، والسل (بالإنجليزية: Tuberculosis)، والتهاب الشغاف (بالإنجليزية: Endocarditis).
- فرط التعرق مجهول السبب: حالة ينتج فيها الجسم باستمرار الكثير من العرق دون سبب واضح.
- حالات صحية أخرى: من أمثلتها السكتة الدماغية، ومرض الغدة الدرقية، واضطرابات المناعة الذاتية كالتهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid Arthritis).
متى يستدعي التعرق أثناء النوم طلب الرعاية الطبية؟
كما أسلفنا الذكر، لا تستدعي جميع حالات التعرق أثناء النوم القلق، ومع ذلك قد يشير بعضها لحالة صحية كامنة تستدعي العلاج الطبي، ومنها: [5]
- التعرق أثناء النوم بالتزامن مع أعراض انقطاع الطمث الأخرى قبل بلوغ سن الأربعين؛ إذ قد يشير ذلك لحالة صحية تسمى قصور المبيض الأولي (بالإنجليزية: Primary Ovarian Insufficiency).
- التعرق المتكرر والمزعج أثناء النوم، والمصحوب بأعراض أخرى بما في ذلك ارتفاع في درجة الحرارة، والسعال، وفقدان الوزن غير المبرر، وتشير جميعها لحالة صحية خطيرة.
- التعرق أثناء النوم للأشخاص المصابين بسرطان الغدد الليمفاوية، أو فيروس نقص المناعة البشرية، وقد يشير ذلك لتقدم الحالة وتدهورها.
نصيحة الطبي
لا تستدعي حالات التعرق أثناء النوم جميعها القلق، ومع ذلك إذا لاحظت ظهور أعراض أخرى بالتزامن معه فلا تتردد في استشارة طبيبك.
