تعد حبوب منع الحمل إحدى أشهر وسائل منع الحمل الهرمونية التي تعمل من خلال منع عملية التبويض وزيادة سماكة مخاط عنق الرحم لمنع وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم، ولتوفير حماية كاملة من حدوث حمل عند استعمال هذه الحبوب ينبغي تعلم كيفية استخدام حبوب منع الحمل بطريقة صحيحة لضمان فاعليتها. [1]
يتناول هذا المقال الطريقة الصحيحة لاستخدام حبوب منع الحمل لأول مرة، وكيفية استعمالها بعد الولادة، وكذلك الحلول التي ينبغي اتباعها عند نسيان تناول حبة منع الحمل في موعدها.
طريقة استخدام حبوب منع الحمل لأول مرة
هناك نوعان من حبوب منع الحمل هما، حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجسترون، وحبوب منع الحمل المحتوية على البروجسترون فقط. بالرغم من تشابه طريقة استخدام كل منهما، إلا أن الأمر قد يختلف من حيث موعد بدء مفعولها في منع الحمل. [2]
يمكن البدء باستخدام حبوب منع الحمل في أي يوم خلال الشهر، إلا أنه في بعض الحالات قد يستدعي الأمر استعمال وسيلة منع حمل إضافية حتى يبدأ مفعول الحبوب، وذلك كالآتي: [2][3]
- من اليوم الأول إلى اليوم الخامس من الدورة الشهرية: يفضل البدء بأخذ حبوب منع الحمل المركبة في اليوم الأول من أيام الدورة الشهرية (أول أيام الحيض) أو في غضون الأيام الخمس الأولى، حيث يوفر ذلك حماية من حدوث حمل على الفور.
- أي وقت خلال الشهر: يمكن البدء أيضًا بأخذ حبوب منع الحمل في أي يوم خلال الشهر بخلاف الأيام الخمس الأولى بعد التأكد من عدم وجود حمل، ولكن في هذه الحالة ينبغي استعمال وسيلة منع حمل إضافية مثل الواقي الذكري مدة 7 أيام في حال استخدام الحبوب المركبة و48 ساعة عند استعمال حبوب البروجسترون.
جدير بالذكر أنه يفضل تثبيت موعد تناول حبوب منع الحمل يوميًا، لا سيما في حال تناول حبوب منع الحمل المحتوية على البروجستيرون فقط. [4]
كيفية استعمال حبوب منع الحمل 28 حبة
تحتوي حبوب منع الحمل المركبة ذات 28 حبة على 21 أو 24 حبة من هرموني الإستروجين والبروجسترون، أما باقي الحبوب في الشريط فتحتوي على هرمون الإستروجين فقط، أو مكمل غذائي، أو مواد غير فعالة (أقراص وهمية)، وعادة ما ينزل الحيض خلال تناول هذه الحبوب. [2]
يتم استخدام حبوب منع الحمل يوميًا مدة 28 يومًا بانتظام تبعًا للترتيب الموضح على الشريط، ومن ثم البدء في الشريط التالي في اليوم 29 بغض النظر عن وجود حيض من عدمه. [2]
في المقابل، فإن حبوب منع الحمل المحتوية على البروجسترون تحتوي على 28 حبة بها هرمون البروجسترون ، ويتم تناول الحبوب يوميًا بانتظام دون انقطاع في نفس الموعد كل يوم أو في غضون 3 ساعات من الموعد المحدد مدة 28 يومًا، ومن ثم البدء في الشريط التالي في اليوم 29 بغض النظر عن وجود حيض من عدمه. [2]
تجدر الإشارة إلى أن بعض النساء قد يحدث لديهن حيض في الأيام الأخيرة من الشهر أو يكون في صورة نزيف خفيف جدًا. [2]
اقرأ أيضًا: هل يمكن تغيير حبوب منع الحمل؟
كيفية استعمال حبوب منع الحمل 21 حبة
تتضمن طريقة استخدام حبوب منع الحمل المركبة ذات 21 حبة تناول حبة واحدة يوميًا بانتظام مدة 21 يومًا بالترتيب الموضح على الشريط، ثم التوقف عن تناول الحبوب مدة 7 أيام، ومن ثم البدء في شريط جديد في اليوم الثامن والذي يعد بداية شهر جديد سواء في وجود حيض أو غيابه. [4]
كيفية استعمال حبوب منع الحمل ذات الدورة الممتدة
تتوفر أنواع من حبوب منع الحمل تحتوي على 91 حبة أو 365 حبة، وتستخدم كالآتي: [4][5]
- حبوب منع الحمل 91 حبة: تؤخذ الحبوب يوميًا بانتظام دون توقف مدة 91 يومًا، حيث تضم العبوة 84 حبة تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجسترون، و7 حبوب تحتوي على الإستروجين فقط أو مواد غير فعالة، وينزل خلال هذه الأيام السبع الحيض أي أن الدورة ستأتي 3 أو 4 مرات فقط في السنة.
- حبوب منع الحمل 365 حبة: تؤخذ هذه الحبوب يوميًا بانتظام على مدار عام كامل دون توقف، وقد تقل غزارة الحيض أو يتوقف تمامًا.
اقرأ أيضًا: حبوب منع الحمل بين الفوائد والأضرار المحتملة
طريقة استعمال حبوب منع الحمل بعد الولادة
تعتمد طريقة استخدام حبوب منع الحمل بعد الولادة على نوع الحبوب المستخدمة وما إذا كانت الأم ترضع طفلها طبيعيًا أم لا، كالآتي: [6]
- حبوب منع الحمل المحتوية على البروجسترون فقط: تؤخذ هذه الحبوب بعد الولادة مباشرة سواء كانت الأم مرضعًا أم لا.
- حبوب منع الحمل المركبة: تؤخذ حبوب منع الحمل المركبة بعد مرور 21 يومًا من الولادة إذا كانت الأم غير مرضع، بينما يوصى بعدم استخدام حبوب منع الحمل للمرضع إلا بعد 6 أسابيع من الولادة، حيث أن موانع الحمل التي تحتوي على الإستروجين يمكن أن تقلل من لبن الأم.
تجدر الإشارة إلى أنه ينبغي استعمال وسيلة منع حمل إضافية مدة 7 أيام عند البدء بتناول حبوب منع الحمل المركبة بعد مرور أكثر من 21 يومًا. [3]
تستخدم حبوب منع الحمل بعد الإجهاض مباشرة أو في غضون الأيام الخمس الأولى بعد الإجهاض، ولكن عند البدء في تناولها بعد مرور 5 أيام فينبغي استعمال وسيلة منع إضافية مدة 7 أيام. [3]
ماذا تفعلين عند نسيان تناول حبوب منع الحمل؟
ينبغي عند نسيان حبوب منع الحمل المركبة اتباع التعليمات التالية لضمان استمرار الحماية من حدوث حمل: [1]
- تناول الحبة المنسية بمجرد تذكرها والاستمرار في أخذ باقي الحبوب في موعدها، حتى لو استدعى الأمر تناول حبتين في اليوم.
- الامتناع عن الجماع أو استعمال وسيلة منع حمل إضافية مدة 7 أيام.
- استعمال وسيلة منع حمل طارئة في حال كانت الحبوب المنسية في الأسبوع الأول من الدورة وحدث خلال هذه الأيام جماع دون استخدام وسيلة أخرى، مثل الواقي الذكري.
جدير بالذكر أنه في حال نسيان حبة أو أكثر من الحبوب الوهمية فلا حاجة إلى تناول الحبة عند تذكرها، فقط يكتفى بإزالتها من الشريط لتجنب حدوث تغير في عدد الأيام. [7]
بينما عند نسيان حبوب منع الحمل المحتوية البروجسترون فقط فيوصى باتباع التعليمات الآتية: [8]
- تناول الحبة الفائتة بمجرد تذكرها مع الاستمرار في تناول باقي الحبوب يوميًا بانتظام حتى لو استدعى الأمر تناول حبتين في اليوم، ثم الاستمرار في أخذ باقي الحبوب يوميًا بانتظام.
- استعمال وسيلة منع حمل طارئة في حال حدوث جماع غير محمي خلال الخمس أيام الماضية.
- الامتناع عن الجماع أو استعمال وسيلة منع حمل إضافية مدة يومين.
اقرأ أيضًا: 6 من أسباب الحمل مع حبوب منع الحمل
كيفية وقف حبوب منع الحمل
يمكن إيقاف حبوب منع الحمل إذا رغبت المرأة في ذلك في أي وقت خلال الشهر، ومع ذلك يتيح وقف حبوب منع الحمل بعد إنهاء الشريط الحفاظ على انتظام موعد الحيض إلى حد ما. [9]
تجدر الإشارة إلى أنه بمجرد إيقاف استخدام حبوب منع الحمل توجد احتمالية لحدوث حمل ما لم تُستعمل وسيلة أخرى لمنع الحمل. [9]
نصيحة الطبي
يعد تعلم طريقة أخذ حبوب منع الحمل ضروريًا لضمان فعاليتها؛ لذا يوصى بالالتزام بموعد بدء تناول الحبوب المناسب وأخذ الحبوب يوميًا بانتظام بالترتيب الموضح على الشريط، والحرص على اتباع الإرشادات السابقة عند نسيان أخذ حبوب منع الحمل.
اقرأ أيضًا: أضرار حبوب منع الحمل